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喝酸奶对便秘好吗?

病情描述:同事的妈妈最近便秘了,她听说吃酸奶好,请问医生,喝酸奶对便秘好吗?
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    酸奶是一种具有通便润肠功效的食物,而且其中含有丰富的乳酸菌,对于改善肠道菌群维持肠道微环境的平衡也能起一定的作用,所以患有便秘喝酸奶是有效果的。能改善便秘症状的其他效果较明显的食物还包括香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶、猕猴桃等。但改善便秘症状不仅仅需要饮食上的调理,还需要作息上的调理,需要作息规律,避免熬夜,并经常的参加一些有氧体育运动以增强胃肠功能。

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邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:对消化系统常见病、多发病的诊治能够熟悉掌握,尤其是对急性重症胰腺炎、炎症性肠病、消化心身疾病的诊治更
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相关问答

便秘喝酸奶好吗

邢龙
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院

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