脸上缺胶原蛋白怎么办？
病情描述：好像步入20岁以后我的脸越来越不好了，是不是可以去打针，那脸上缺胶原蛋白怎么办？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
20岁还处于青年时期，一般不会出现缺乏胶原蛋白的情况，就算是有缺乏的情况，也不是年龄的原因，应该是摄入不足或者是生活习惯不好导致的，如果补充的话，平时可以多吃一些含胶原蛋白的食物，如猪皮冻等食物，含有丰富的胶原蛋白，另外不建议去打针美容治疗。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
脸上缺胶原蛋白，你可以通过食物补充，食物里面你可以吃点猪皮，燕窝。猪蹄。多吃点排骨，新鲜蔬菜，鱼肉蛋，羊肉，鸭肉，鸡肉。营养方面要均衡饮食，生活规律，不熬夜，少晒太阳，还有关键的一点呢，就是做好皮肤方面的护理，这样你脸上的胶原蛋白流失的就少了。
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