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吃青瓜能减肥吗？

病情描述：一到夏天有很多美眉都会吃青瓜，她说这样减肥我想问一下医生。吃青瓜能减肥吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥必须要通过大量的高强度的体育锻炼，才能够将体内的脂肪给燃烧掉。千万不要想着通过某一两种食物就可以将体重给减下去。单纯的吃青瓜就可以减肥的话肯定没有那么好的事，如果可以的话，为什么有那么多人还进行艰苦的体育锻炼，合理的控制饮食呢？

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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