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青年补钙吃什么钙片好？

病情描述：感觉我缺钙了，最近老是抽筋，舍友说这是缺钙，青年补钙吃什么钙片好？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况补钙一般吃液体钙比较好,液体钙要比普通钙片吸收的好一些,这也有可能是由于受凉,以及肾虚气血不足等因素有关系,你可以口服木瓜丸,疏风再造丸等调理一下,应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。

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