锻炼心肺的运动有哪些？
病情描述：上个月到医院去检查，发现我的心肺不是很好，医生叫我多做运动，请问。锻炼心肺的运动有哪些？
医生回答 (1)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
锻炼心肺运动，包括进行长跑或者打篮球，踢足球以及游泳，那么这些活动啊，都能够增强肺功能，提高心肺的顺应性，另外锻炼应该循序渐进，不能一蹴而就，应该坚持经常坚持不懈，因为经常进行锻炼能够提高病人的体质，也能够预防很多疾病的发生。
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