血虚怎么调理？
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病情分析：
血虚的患者主要症状表现为头晕眼花，唇舌指甲色淡，面色苍白，法力，身体虚弱等现象，引起血阴虚的原因很多，机体内摄入营养不足或失血过多或因其它疾病引起的血虚。患有血虚的患者应多吃具有滋补的食物，多吃瘦肉，牛肉，羊肉，羊头肉等还有动物的血块等具有补血作用的食物。同时不要熬夜，保证充足的睡眠。
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病情分析：
血虚的患者应该多吃一些滋养气血的食物，比如红枣、枸杞、红糖等食物就具有养血的作用，红小豆、花生等食物也有养血的作用，平时也可以进行一些适当的温和的运动锻炼身体。平时的话也可以多吃蔬菜水果，补充多种维生素多吃山药枸杞粥百合莲子汤等来食补调理，平时也要多吃一些红糖红枣，均衡饮食，适当运动增强体质。严重血虚的患者，还可以在医生的指导下吃些补血的药物。
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