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喝燕麦片可以减肥吗?

病情描述:我生了个小孩之后就一直肥胖,我想减肥,我想知道喝燕麦片可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果出现有肥胖的情况,并不能通过和燕麦片来达到减肥的效果的。但是减肥期间是可以应用一些燕麦片的,并不会导致增肥,减肥期间可以适当的多吃一些蔬菜和水果,主要是尽量不要吃热量高的食物,还是要搭配合理的运动锻炼,这样才能达到减肥效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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