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牛油果为什么减肥？

病情描述：我从小就有点胖，我很不明白很多人说牛油果减肥，我想咨询一下医生，牛油果为什么减肥？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

牛油果是可以帮助减肥的，因为牛油果的热量比较低，而且其中的营养元素非常多，另外这种食物的消化速度比较缓慢，所以食用后常会出现饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入量，但是要注意牛油果不可以食用太多，而且在减肥期间也不可以只食用牛油果这一种食物，不然会导致身体营养不均。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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