肝怎么保护？
病情描述：最你很多人都被诊断出肝有问题，但是日常生活中又看不出。我很想知道一下肝怎么保护？
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
包护肝脏，首先要戒烟戒酒，这是对肝脏损害最大的，再就是要吃绿色食品，远离地沟油和一些油炸食品。适当多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃火锅等辛辣刺激食品。清淡饮食不油腻。少看手机和电脑，损伤眼睛也就损伤肝。不要生气，保持乐观的心境，得饶人处且饶人。还要保证八小时的睡眠，不要熬夜。
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