抑郁寡欢该怎么办？
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病情分析：
你好，抑郁寡欢的情况应该是心情不好导致的，或者是最近是不是有什么让自己比较烦的事情，抑郁寡欢的情况最主要的就是放松心情，让自己保持心情愉悦，可以外出旅游一圈，心情就会好很多，平时心里有什么事情，一定要多和家人进行沟通交流，不要有什么事情都压在心底，这样是很容易导致抑郁寡欢的。
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付贵明 副主任医师
邢台市威县贺营镇大宁卫生院 一级
你好，抑郁寡欢是一种心理障碍，如果长时间处在这样的精神状态下，对于个人的身心健康的影响是极大的，一定要注意加以调整，尽量的使之恢复正常。造成的因素，也是较为复杂，关键因素就是心理素质不好，自卑的心理太重。这可能是与个人的成年经历有，一旦出现，就是需要加以矫正，最好是能够接受心理疏导是，重塑信心，恢复正常的社会生活。
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病情分析：
你好，抑郁寡欢只是心境低落的一种表现，一般是有原因的，如果最近一段时间生活上、或者工作中遇到麻烦，遇到难以解决的问题时可能会抑郁寡欢，而且也会变的消极起来，只能调整自己的心态，变压力为动力，塞翁失马焉知非福，有时候不能患得患失，心理咨询，心理疏导是很有帮助的。
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