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减肥能不能吃沙拉酱?

病情描述:自己在减肥,朋友说下午请我吃沙拉酱,想问问这个减肥能不能吃沙拉酱?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,在减肥期间尽量要做到饮食的控制,少吃油腻的食物,还有那些甜点含热量比较高的食物,偶尔吃点沙拉酱是没有什么大的问题的,吃完之后可以做一下运动,例如饭后散步或者慢跑,这些来消耗热量。饮食控制的话没有那么严格,一定要在保证自身营养摄入充足的情况下再进行饮食控制。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

减肥能吃沙拉酱吗

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:你好,减肥期间少量进食沙拉酱食品也是可以的,但是不能频繁吃,偶尔吃可以,沙拉酱里...

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