顺产产后饮食需要注意什么？
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
产妇顺产之后会比较虚弱，饮食要注意清淡、营养和易消化，不要太过油腻。一般在三到四天或一个星期左右会下奶，如果食用太过油腻的话，会造成乳汁分泌过多，容易淤积在乳房内，出现积乳等现象，造成乳房疼痛。可在乳汁流出顺畅之后，再喝一些下奶的食物，如鲫鱼汤和骨头汤等。
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病情分析：
顺产产后饮食需要注意多样化，选择易消化的食物为好，同时增加全面的营养，多喝鱼汤，鸡汤，等来进行调理身体的情况，多吃一些补血的食物，是有利于身体的恢复，也是要注意补充多种维生素，提高奶水的质量，是有利于身体的恢复，同时要作好复查。
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