你好,建议荤素搭配中午少吃荤类食物,多吃一些蔬菜和水果。中午一般热量摄入控制在840卡路里的热量就可以了。由于上午的消耗和下午还需要继续工作,所以一定要保证,千万不能低于这个标准,否则的话,身体就会缺乏一定的热量。祝你减肥成功!
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
黄闰月 主任医师
曾科学 主任医师
秦敏 主任中医师
一日三餐中最重要的是早餐,其次是午餐。不仅早餐的内容要讲究,其实午餐的内容摄入也... 详细»
肥胖是内分泌科和营养科较为常见的代谢性疾病,病情发展将对较为缓慢,是环境、遗传以... 详细»
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人体摄取食物后,通过口腔和食道进入胃部,口腔和食道没有任何营养吸收作用,肠道和胃... 详细»
多喝茶是具有很好的减肥效果的,这是因为茶中含有的芳香族化合物不仅可以溶解脂肪,还... 详细»
保定市第一中医院 中医内分泌
答:中午吃什么也不能够达到减肥的作用,而且中午的时候不要吃得太少,中午饭是非常重要的...
女生减肥中午吃什么? A:女生减肥中午的时候主要是吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃一点主食的,主要是....
中午吃什么最减肥? A:如果想要减肥的话,只能多吃蔬菜和水果,促进排便,但是如果身体肥胖,不想....
中午吃什么能减肥 A:你好,肥胖是一日三餐的一个总的调节,单纯的中午吃的比较健康也是没有太大....
减肥中午吃什么好 A:在减肥的时候,中午也是需要吃好一点,因为减肥如果是中午吃的不好,晚上就....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...