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缓解坐骨神经痛的动作有哪些？

病情描述：医生，我有坐骨神经痛，已经很久了。缓解坐骨神经痛的动作有哪些？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

出现坐骨神经痛，首先建议进行腰椎间盘ct的检查，判断是否为让人们读出导致的坐骨神经受压，如果是由腰间盘突出所诱发的病变，在治疗上建议到规范的理疗歌曲进行牵引。如果腰间盘突出症状不是很明显，可以做一些，增加腰背部肌肉力量的动作，比如趴在床上头以及脚上扬做燕飞的动作。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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