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减肥吃全麦面包可以吗?

病情描述: 自己的体重一直维持在140多斤左右,想要减肥通过饮食。减肥吃全麦面包可以吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,全麦面包是一个很不错的东西,因为里面有一些粗粮的成分,所以可以有很好的饱腹感,同时也可以补充一些微量元素和维生素,那么要是想进行减肥的话,那么就不是单纯的吃这个东西就可以了,当然减肥期间可以用这个当主食是可以的比面包要强。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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高秋
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院

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