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一天吃苹果可以减肥吗?

病情描述:我对自己身材不满意,想通过吃苹果减肥,请问,一天吃苹果可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    吃苹果的话是可以减肥的,而且苹果里面有维生素是很好的一种减肥的水果,但是苹果是不是和胃酸比较过多的人吃了之后,是会出现反胃的现象,最健康的减肥方法还是需要运动加控制饮食来进行决定的,要多运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃主食。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
医联媒体特约专家 专家科普
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