一天吃苹果可以减肥吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
吃苹果的话是可以减肥的,而且苹果里面有维生素是很好的一种减肥的水果,但是苹果是不是和胃酸比较过多的人吃了之后,是会出现反胃的现象,最健康的减肥方法还是需要运动加控制饮食来进行决定的,要多运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃主食。
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