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不吃晚饭减肥吗?

病情描述:因为遗传原因,我的妹妹现在150多斤,她想减肥,不吃晚饭减肥吗?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    不吃晚饭是可以达到减肥的效果的,但是长时间不吃晚饭的话,可能会引起胃肠道功能下降或者胃痛的症状。建议患者可以少量的吃一些晚饭,晚饭之后多做一些有氧运动,比如跑步或者爬山之类的,能够快速的燃烧体内的脂肪,消耗体内的热量,对于减肥的效果是比较明显的。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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岳林芳
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