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减肥吃甘蔗可以吃吗？

病情描述：我实在太胖，减肥好长时间了，今天妈妈买了我最爱的甘蔗，减肥吃甘蔗可以吃吗？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥最好不要吃甘蔗。想减肥的人在吃饭的时候必须控制卡路里和糖分的吸收。不能吃甜的食物。甘蔗是甜食，糖分的卡路里非常高。例如，其中有很多葡萄糖和果糖。所以，不能像热量高的水果甘蔗一样吃。减肥以清淡易消化的食物为主，所以减肥不能吃甘蔗。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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