燕麦片能够起到一定的增强饱腹感的作用,而且对于身体营养物质的供给也是足够的。所以减肥的人群可以在晚餐中适当的使用燕麦片来充当代餐,这样不仅不会导致身体脂肪的堆积,还能够在一定程度上起到减肥瘦身的功效,对于身体是有一定好处的,除了使用减肥燕麦片之外,也可以适当的多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
赵静 主治医师
林秀红 主治医师
李敏 主任医师
李芳 主任医师
玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»
晚餐的摄入其实也是减肥中非常重要的一部分,因为晚餐是一日三餐中的最后一餐,是不必... 详细»
肥胖,是现进很多人都存在的一个生理问题,肥胖是指人体的脂肪含量过多,脂肪含量过多... 详细»
减肥,即指人们在日常生活中,通过各种各样的方式从而减少体内脂肪的过程。平时,人们... 详细»
在夏天,气候炎热,人们出汗多,大量体液被损耗掉,体内流失的营养物质也增多,所以食... 详细»
鹤岗市人民医院 营养科
答:你好,晚饭吃芋头,这种情况一般是不能够减肥的,含有大量的维生素和纤维素,能够增强...
晚饭吃苹果能减肥吗? A:想要减肥的话,晚上尽量不进食食物,少量的进食苹果,低糖的苹果,或者是黄....
晚饭吃土豆能减肥吗? A:如果是想要减肥,在晚饭的时候尽量不要吃太多的土豆,因为土豆里面含有大量....
晚饭吃玉米能减肥吗? A:玉米含有大量粗纤维和镁,可促进胃肠道运动,加速体内废物的排出,有助于减....
晚饭吃黄瓜能减肥吗 A:是能够减肥的,而且减肥的效果会比较好一些,晚上的时候也可以多吃一些其他....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...