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便秘可以吃莲藕吗？

病情描述：我便秘有一个多星期了，这期间只敢吃好消化的，家里有很多莲藕，便秘可以吃莲藕吗？

医生回答 (1)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

便秘是可以吃莲藕的，这种情况没有必要担心的，如果已经有便秘的习惯，这种情况应该注意多吃含纤维素多的食物以及蔬菜水果，有助于改善这种便秘习惯，平时要注意多吃点香蕉，喝蜂蜜有助于减轻便秘，平时要注意养成每天排便一次的习惯，适当的运动，有助于大便的排泄。

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便秘吃莲藕有用吗

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