喝哪种茶可以减肥？
病情描述：最近老是加班熬夜，每晚吃宵夜，导致肥胖许多。喝哪种茶可以减肥？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
喝普洱茶，菊花茶，乌龙茶，荷叶茶，杜仲茶可以减肥， 注意平常多喝热水，多吃富含维生素蛋白质纤维的食物，多吃水果蔬菜等水果类，切忌吃冷热辛辣刺激性的食物，每天应该制定合理的作息时间来也增强免疫力，每天也应该多一些有氧运动，这些都是对减肥很有益的。
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