怀孕怎样预防长斑？
病情描述：我在怀孕期间，脸上的斑非常的多严重，脸色暗淡，怀孕怎样预防长斑？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间如果预防长斑，一定要多给皮肤补充水分和营养，而且要注意防晒，紫外线的照射是导致长斑的，很重要的因素，怀孕期间多吃一些新鲜的蔬菜水果，合理膳食，也可以多吃一些豆类的食物，或者是杂粮补充身体的维生素，并且有抗氧化的作用，能够防止皮肤出现色素沉着。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
你现在是怀孕期间，今年44岁，你脸上的斑非常的多，非常的严重，脸色暗淡不好，那么你需要做的首先是睡好觉，不要熬夜，心情保持愉悦，另外要做好皮肤的护理工作，尽量减少太阳光晒的时间，不要在强烈的阳光下面去晒，你现在脸上长斑，考虑是因为怀孕了，内分泌变化引起的，你生小孩之后自然就能好转的。
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