燕麦牛奶可以减肥吗？
病情描述：减肥是我一直以来的梦想，听说喝牛奶可以减肥。燕麦牛奶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
使用燕麦和牛奶是可以帮助减肥的。燕麦的热量是比较低的。所以也不要担心的，需要看一下平时的食欲是否正常，如果打算减肥还是需要严格的控制热量的摄入，不要吃太多油腻的食物和甜食，否则很可能会影响到减肥的效果 ，然后适当的进行有氧运动的。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
你今年三十四岁，一直想减肥，减肥是你的梦想，但是喝牛奶并不能减肥的，燕麦牛奶也不能减肥的，能不能减肥关键的一点就是你每天吃的量是多少，如果你每天吃的量很多，那么喝牛奶和燕麦都不能减肥，但是反过来你每天吃的分量比较少，热量消耗比较多，那么你喝燕麦牛奶这种情况就能够减肥。
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