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怎样减肥能瘦肚子?

病情描述:我现在肚子很大像怀孕一下,我想减肚子,想知道怎样减肥能瘦肚子?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果减肥想要瘦肚子的话,可以适当的做一些腹部运动,最为常见的就是仰卧起坐,如果长期坚持三个月到半年以上时间的话,症状都可以得到明显的缓解,不需要特别担心,同时少吃油腻和辛辣刺激的食物,多吃些蔬菜水果,高蛋白的食物才行。剩下的就是坚持锻炼即可。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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