如果减肥想要瘦肚子的话,可以适当的做一些腹部运动,最为常见的就是仰卧起坐,如果长期坚持三个月到半年以上时间的话,症状都可以得到明显的缓解,不需要特别担心,同时少吃油腻和辛辣刺激的食物,多吃些蔬菜水果,高蛋白的食物才行。剩下的就是坚持锻炼即可。
谭妙莲 副主任医师
林秀红 主治医师
方霖 主治医师
曹湘萍 副主任医师
秦敏 主任中医师
长期坐在办公室工作的人,由于工作的繁忙,不是经常的起来活动,这时就会导致腹部脂肪... 详细»
饭后瘦肚子可以选择摇呼啦圈,呼啦圈对瘦腰和肚子是非常有帮助的;也可以做上下蹲、平... 详细»
一般孕妇生产完之后,肚子依然还是很大,那是因为之前的腹部脂肪堆积太多了,虽然生产... 详细»
保持身体纤瘦并非大家大家想象当中那么难,在日常饮食当中,大家需要保持摄入足够的蛋... 详细»
在人们的生活中,有很多人都是肚子上的赘肉,女性比较多,尤其是生过孩子的妈妈,或者... 详细»
鹤岗市人民医院 普通内科
答:如果肚子上的肉特别多,应该通过节食运动和锻炼的方式进行减肥,减肥啥是没有什么效果...
怎样减肥能瘦腿呢? A:你好,平时如果有腿部肥胖多考虑是运动过少,长时间久坐等等病因而导致的。....
怎样能快速减肥和瘦腿? A:生完宝宝之后可以健康的减肥,选择一些有氧呼吸运动,比如爬山,跑步,打羽....
减肥期间吃什么能瘦肚子 A:减肥期间吃什么也不一定能够起到瘦肚子的作用,但是多吃新鲜的蔬菜水果还是....
怎样不吃药能瘦肚子 A:要想瘦肚子就要注意锻炼,像跑步、跳绳、爬山、游泳、做仰卧起坐、骑自行车....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...