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早上空腹吃苹果可以减肥吗？

病情描述：我经常早上空腹吃苹果后都会拉肚子，那早上空腹吃苹果可以减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果是肠胃的消化系统没有问题的人，早上吃苹果是可以的，早上由于经过一夜的消化，身体的葡萄糖含量较低，这时候吃苹果是最好的。是可以起到一定的减肥作用的，但是具体的减肥还是需要经过你的身体锻炼以及饮食合理搭配，切记不要出现饮食不规律现象。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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