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为什么减肥一直不掉秤？

病情描述：我最近在减肥，吃的很少，每天也在跑步，可都一个星期了，为什么减肥一直不掉秤？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥没有掉称，这是因为没有达到适当的阶段，通常来说减肥会在三个月之后会有明显的效果，在前三个月都属于一种循环渐进的过程体重是不可能一下子减少的，所以目前还需要继续的坚持，才能够有减重的明显变化。如果期间饮食属于高热量的话，也会影响到减肥的效果，所以以清淡的饮食为主。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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