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脚扭什么时候冰敷？

病情描述：脚扭什么时候冰敷？用多少冰你？需要敷多久？希望您可以回答我。谢谢。

医生回答 (1)

徐力 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，脚扭伤之后，会导致脚的肌肉软组织的损伤，所以出现皮下淤血肿胀的现象。一般建议在受伤的48小时之内可以冷敷，一次可以冷敷半小时左右，并且可以多次冷敷。冷敷有助于血管收缩，有助于减少继续皮下淤血肿胀的现象。在受伤之后可以热敷，促进血液循环，促进肿胀的恢复。

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