吃鸡胸肉减肥吗？
病情描述：我现在有些胖，所以想通过晚餐减肥，打算吃鸡胸肉和蔬果，请问吃鸡胸肉减肥吗？
医生回答 (1)
-
-
-
栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
吃鸡胸肉是不能减肥的，多数的肥胖病人都是因为经常吃一些大鱼大肉油腻的东西引起的，鸡肉也是属于肉类的，所以不应该吃，想减肥最好的办法是每餐少吃，多锻炼身体，每天锻炼的强度要达到两小时以上，以出汗为准，饮食上以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水多运动。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
吃水果或鸡胸肉可以减肥吗？
减肥是指减少人体过多的脂肪为目的的行为方式。适度的减重可以提高人们的健康水平。网... 详细»
-
-
鸡胸肉怎么煮不腥 鸡胸肉煮多久能熟
鸡肉是很多人都非常喜欢吃的一种肉类食物，鸡肉的味道非常不错，不同部位的鸡肉可以使... 详细»
-
-
运动减肥期间能吃肉吗？吃什么肉最好？鸡胸肉可能并不是最佳选择
出现明显肥胖表现，要通过正确的方式来减肥，在减肥过程中有足够的运动量很重要，因为... 详细»
-
-
健身减肥的人别只是鸡胸肉了，这3种公认的高蛋白食物，也很常见
肥胖是现在很多人面临的难题，如果有过度肥胖的情况，身体的肥肉越来越多，需要掌握正... 详细»
公众号
头条号
百家号