你好,午饭和晚饭不吃是不可取的,靠节食减肥也很容易反弹。减肥最关键的要控制一天的总热量,三餐吃到七分饱,还要吃得营养均衡。否则会造成营养不良,出现精神萎靡,体力不支,脸色暗淡,直接影响到身体健康。要少食多餐,晚饭清淡少食,慢慢你的身材就会发生变化。
刘雁军 主任医师
林秀红 主治医师
秦敏 主任中医师
李芳 主任医师
减肥,即指人们在日常生活中,通过各种各样的方式从而减少体内脂肪的过程。平时,人们... 详细»
肥胖,是现进很多人都存在的一个生理问题,肥胖是指人体的脂肪含量过多,脂肪含量过多... 详细»
玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»
减肥的确是离不开节食的,当其实节食并不是完全断食或者是说那一顿不吃,节食是指减少... 详细»
随着生活品质的提高,“减肥”成了女性的生活习惯,大部分女性为了追求好身材,会选择... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,早饭和晚饭不吃是可以达到减肥的,但是减肥成功了,身体的健康也会造成不良影响...
晚饭不吃能减肥吗 A:晚饭不吃是可以帮助减肥的,想要减肥的话最主要的就是晚饭,但是要注意一个....
减肥不吃午饭好还是不吃晚饭好 A:减肥是一个综合的因素,不吃午饭不吃晚饭都是不可以的,一般来说如果要进行....
不吃午饭和晚饭能瘦吗 A:通过不吃饭的方法减肥,这个是一个错误的现象,很容易引起消化道的疾病。可....
不吃晚饭能减肥么 A:不吃晚饭是可以帮助减肥的,一般在减肥期间早晨需要吃的丰富一些,最好是吃....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...