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吃什么可以淡斑?

病情描述:我脸上的斑特别明显,很难看,因此想请教一下医生,吃什么可以淡斑?
医生回答 (1)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    祛斑主要多吃富含维生素C的食物,如西红柿、青椒、韭菜等蔬菜,柠檬、猕猴桃、山楂、草莓等水果。丰富的维生素C有很强的抗氧化能力,改善皮肤细胞的代谢,起到祛斑美白的效果。如女性出现黄褐斑,可以多吃豆类,有助于调理体内雌激素的稳定。经常喝牛奶,吃微量元素丰富的食物,都有助于皮肤的祛斑美白。

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李玲芳
李玲芳 主任医师

淮北市人民医院 皮肤科

擅长:擅长白癜风,银屑病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,梅毒,淋病,尖锐湿疣等疾病的诊治。
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李丽芳
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