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补肝的食物有哪些？

病情描述：你好，请问补肝的食物有哪些？效果越好就越推荐给我吧，我很需要这些食物的帮助。

医生回答 (1)

李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些绿叶的蔬菜，比如说西兰花菜花等都是具有抗氧化的作用，所以说也是有一定的保肝作用，并且多吃一些新鲜的水果，比如说葡萄，西瓜，橙子等等，因为里面含有丰富的维生素，也是有一定的抗氧化作用。

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济南市中西医结合医院内科; 擅长：急诊，消化内科，心内科等常见疾病的诊疗工作。

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