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月经过后如何减肥?

病情描述:好多女生都是在月经期和月经过后减肥,特别容易月经过后如何减肥?
医生回答 (1)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任医师
    敦化市第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    为了减肥,就要多运动,多锻炼,增加运动量,少吃饭,减少饮食量,就容易减肥了。晚饭一定要少吃,尽量不要吃肥腻的东西。饮食要清淡,就容易减肥了。不要减肥过度,避免影响正常月经。也不要盲目的吃减肥药,避免带来不良影响。是需要注意的。

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崔英杰
崔英杰 主任医师

敦化市第二人民医院 妇产科

擅长:对于妇科和产科的常见病多发病的诊断和治疗比较擅长,尤其是产前诊断。
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张英泽
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