肝不好怎么调养？
病情描述：我经常熬夜吃宵夜，人家说这样对肝不好。想问一下医生肝不好怎么调养？
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃吸收的有毒物质，都需要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质。再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝不好可以多吃养肝粥，如芹菜粥，菠菜粥，梅花粥，桑椹粥，菊花粥，决明子粥，荠菜粥，胡萝卜粥，猪肝绿豆粥等。
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