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运动过量小腿肌肉酸痛怎么办?

病情描述:昨天晚上刚跑了5000今天早上起来小腿肌肉酸痛走不了路,请问运动过量小腿肌肉酸痛怎么办?
医生回答 (1)
  • 未东兴
    未东兴 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这次主要考虑是运动过量导致的肌肉劳损,少数可能会出现拉伤,目前可能乳酸积聚过多,最好是要到医院检查一下。治疗上可以外用扶他林软膏,具体用药请遵医嘱,也可以用艾叶晚上泡泡脚,可帮助活血通络。最近多注意,尽量避免过度的运动。

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未东兴
未东兴 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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运动过量肌肉酸痛怎么缓解?

未东兴
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院

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