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大腿前侧拉伸的好处有哪些？

病情描述：我想知道，大腿前侧拉伸的好处有哪些？可以帮助我继续长高身体吗？

医生回答 (1)

刘朝晖 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

拉伸大腿处可以起到锻炼的目的，而且能激活肌肉群，这样就可以减少在运动过程中会发生损伤，也可以减少抽筋的几率，还可以保护好关节部位。在运动过程中可以通过拉伸来缓解肌肉疲劳，这样对身体的发育也是有很多好处的，如果现在是青春期，经常这样拉伸也可以助高。

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