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便秘吃南瓜有用吗？

病情描述：这段时间不知道为什么，总是在便秘，同事说可以吃点南瓜试试，所以我想问问便秘吃南瓜有用吗？

医生回答 (1)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

便秘是可以吃南瓜的，因为南瓜有着一定的润肠通便的作用，南瓜中含有丰富的碳水化合物和丰富的膳食纤维，当然能够有利于便秘的症状得到好转。然而在便秘的情况下，在饮食方面尽量不要去吃刺激的食物，不然只会导致便秘的症状越发的严重。然而，要养成一个定时大便的习惯。

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: 赵淑磊 副主任医师
山东省立医院消化内科; 擅长：消化系统常见病及疑难病（食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病）的诊治

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