全部导航

首页 > 外科> 骨外科

做俯卧撑肌肉酸痛这属于正常现象吗?

病情描述:昨天我忽然做俯卧撑肌肉酸痛这属于正常现象吗?用什么办法可以缓解这样的情况?
医生回答 (1)
  • 未东兴
    未东兴 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你是平时不做突然做了以后感觉酸痛么?还是经常做?然后偶尔出现肌肉酸痛,一般情况下肌肉酸痛,是运动量过大,以后身体里的乳酸分泌过多,从而引起肌肉酸痛,缓解的办法呢,主要就是泡泡热水澡,用热毛巾敷一敷,最主要的是运动要循序渐进。

相关语音
相关文章

俯卧撑后肌肉酸痛怎么办

肌肉酸痛可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌... 详细»

做俯卧撑会影响长高吗

做俯卧撑是不会影响长高的,相反的多做运动还会促进身体长高,很多时候身高是受到遗传... 详细»

胖子做俯卧撑能减肥吗 俯卧撑对减肥效果好吗

随着生活水平的提高,越来越多人因为长时间不运动,加上不良的饮食习惯,导致身体肥胖... 详细»

为什么做完俯卧撑第二天肌肉酸痛

随着时代的发展,越来越多的人爱上健身运动,一般是为了身体健康,或者是为了保持体型... 详细»

俯卧撑能减肚子吗

俯卧撑能发展身体的平衡和支撑能力,并能有效改善中枢神经系统,有效促进关节的灵活性... 详细»

未东兴
未东兴 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

做俯卧撑后肌肉酸痛正常吗?

陆斌
陆斌 主任医师 马鞍山市人民医院

答:目前发生的表现是运动很少,并且进行这个俯卧撑训练是非常普遍的,也不用去纠结,肌肉...

做俯卧撑手臂酸痛咋办 A:做俯卧撑手臂酸痛应该注意休息,避免活动劳累过度;服用活血止痛的药物或者....

俯卧撑肌肉酸痛还能锻炼吗? A:这种俯卧撑以后肌肉很酸痛,都说考虑是因为平时缺少运动导致的,目前可能是....

俯卧撑后肌肉酸痛如何缓解 A:可以对酸痛部位进行敲打按摩,用毛巾热敷,可以起到缓解作用,肌肉在运动后....

做俯卧撑后肌肉酸痛还能继续做下去吗 A:做俯卧撑后出现的肌肉酸痛多考虑是一次性运动量过大,导致肌肉中乳酸分泌过....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...