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减肥的最好方法是吃黄瓜？

病情描述：我想知道减肥的最好方法是吃黄瓜？但是黄瓜的效用真的是有那么的大吗？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

黄瓜中富含多种维生素，减肥期间如果经常吃黄瓜的话，对于减肥可以起到一定的治疗功效。另外也可以多参加一些有氧运动，比如跑步、爬山或者游泳之类的，能够燃烧体内的脂肪消耗体内的热量，减肥的同时可以达到强身健体的效果，饮食方面不要吃一些高热量或者高油腻的食物。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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