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吃完火锅吃酸奶减肥吗？

病情描述：医生，您好！我身体比较肥胖，最近聚餐都是吃火锅，想问吃完火锅吃酸奶减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

吃完火锅后可以适当的散散步，有利于胃肠道的消化和吸收，如果想要减肥，应当坚持每天跑跑步，多做有氧呼吸运动，不要通过药物减肥，多吃青菜，胡萝卜，西红柿，猕猴桃等富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不要吃辣的食物，每年定期做一次健康体检。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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