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不吃饭真的能减肥吗?

病情描述:我太胖了,常常被人嘲笑,很自卑,想要减肥,请问不吃饭真的能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,如果不吃饭是可以达到减肥的效果的,但是这是一种不健康的减肥方式,容易损伤胃肠道。科学的减肥应该是适量的运动,加上适当的饮食节制,可以选择跑步,骑自行车,游泳的运动方式,坚持一段时间,都是可以收到比较好的减肥效果的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 专家科普
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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