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掉头发很厉害吃什么补？

病情描述：掉头发很厉害吃什么补？有人推荐给我说生姜和何首乌根不错，不知医生您怎么看？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现掉头发很严重，主要考虑是营养不良，精神压力过大，情绪不好等情况导致出现的症状，这种情况下饮食上注意要多吃一些豆制品，可以多吃一些何首乌根来帮助进行调理，同时也建议要保证良好的睡眠，保证良好的精神状态，这样才有利于症状的进一步好转。

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