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蜂蜜拌苹果吃能减肥吗？

病情描述：健身减肥自己坚持不下来，同学推荐蜂蜜拌苹果，蜂蜜拌苹果吃能减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

蜂蜜拌苹果吃并不能够达到减肥的效果。想要减肥最好是通过运动来进行减肥，这样才能够达到更好的瘦身效果，并且在减肥的时候也需要调整自己的饮食，不能够吃任何行脂肪过高的食物，饮食上要以清淡的，容易吸收的食物为主。并且在减肥期间要多进行一些户外的有氧运动。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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