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吃新鲜山楂能减肥吗?

病情描述:吃新鲜山楂能减肥吗?我的同学都说可以哦,医生,你觉得这个说法对吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据您所描述的这种情况考虑山楂可以促进胃酸分泌健胃消食,清理肠道会有一定的减肥效果,同时还要多吃粗纤维的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅,防止便秘,晚上要吃八分饱更有利于减肥,同时还要增加活动量长期坚持就能达到减肥的目的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 专家科普
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