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吃饱饭怎么减肥?

病情描述:想减肥但是又不想节食,因为我不吃饱睡不着觉。请问吃饱饭怎么减肥?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃饱饭以后需要减肥,建议还是需要控制饮食量,每一次都暴饮暴食,很难做到减肥。需要减肥,必须遵循自然规律,不能暴饮暴食,吃的太饱对于减肥没有任何的作用。身体肥胖的患者建议还是控制饮食量,同时需要增加活动量,特别严重时也可以选择口服减肥药物进行治疗。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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