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坐骨神经痛可以练瑜伽吗？

病情描述：这几天有些坐骨神经痛，我每天都有练瑜伽的习惯。坐骨神经痛可以练瑜伽吗？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

患有坐骨神经痛尽量不要练瑜伽。坐骨神经痛是由于坐骨神经受到压迫或者牵拉所引起的一种神经性疼痛，而瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动，所以练瑜伽会导致坐骨神经受到压迫或者牵拉，以至于病情更加严重。坐骨神经痛可以通过按摩、热敷、推拿、针灸等理疗来进行改善，同时也可以配合服用营养神经以及促进神经修复的药物。

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: 高福强 副主任医师
中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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