低压高食疗吃什么食物?
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
可以以低盐低脂肪饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如木耳、芹菜、海藻、茄子、西红柿、苦瓜等都有一定的降压作用,每天可以多食用。而且每天食盐不要超过六克,尽量的避免吃一些腌制的食品,例如咸鸡蛋、咸菜等,平时要注意锻炼身体,控制体重,必要的时候可以口服降压药来治疗。
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