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哪种维生素增强抵抗力？

病情描述：我的抵抗力一直非常的差，经常就会感冒发烧。哪种维生素增强抵抗力？

医生回答 (1)

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

你好，平时可以多补充一些维生素c，增强人的抵抗力，还可以预防感冒，维生素要全面补充，其他的维生素对身体的健康也是有好处。饮食全面多样化，不要偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物，适当锻炼身体，可以提高人的抵抗力。

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: 任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院内科; 擅长：呼吸道，内分泌、心血管、胃肠道疾病等内科临床常见病多发病的诊断和日常体检的检查

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