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香蕉加红糖白醋减肥吗？

病情描述：我的身材比较胖，想要通过吃的东西来减肥，请问，香蕉加红糖白醋减肥吗？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

把白醋和香蕉还有红糖放在一起吃，可以减肥，香蕉具有润肠通便作用，而白醋可以起到排毒功效，将毒素清理干净之后，就可以减肥瘦身。如果想要更好的减肥，那么平时需要控制一日三餐，食物的含糖量也要低，还要限制脂肪含量，这些都是容易长胖的。除了要从饮食调理之外，平时也要适当的做一些有氧运动。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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