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b族维生素和维生素c可以一起吃吗？

病情描述：因为长期嗜睡，之前有医生让我吃b族维生素，打折老婆又给买了维生素C，b族维生素和维生素C可以一起吃？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

b族维生素是可以和维生素c一起吃的，两者一起吃可以提高自身的抵抗力，特别像免疫力比较差的人群，可以一起吃来提高自身抵抗力。不过建议最好是咨询一下专业人员具体的吃法，不要自己盲目的服用，以免对身体的健康造成影响。也可以多吃含维生素高的食物还有水果，要营养均衡。

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