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为什么补钙会便秘？

病情描述：由于我缺钙，就买了钙片在吃，结果我每次吃钙片就便秘，为什么补钙会便秘？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你可能是由于最近饮食不当引起的便秘，补钙过多的话，不会引起的。注意最近吃意消化的食物，饮食要规律。饮食要清淡，少油少盐。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以适当的多吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜，青菜等促进排便。不要熬夜，保证充足的睡眠。

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